本站(zhàn)訊 爲了進一步普及心理(lǐ)健康知識，提高大(dà)學生心理(lǐ)健康水平，調動學生參與心理(lǐ)健康教育活動的積極性，文學與傳媒學院各班級召開“悅心健體(tǐ)，攜手同行”心理(lǐ)健康主題班會。此次班會由各班心理(lǐ)委員(yuán)主持，各班全體(tǐ)學生參加。

會上，各班級心理(lǐ)委員(yuán)通過講解的形式向學生們介紹了心理(lǐ)健康的概念、心理(lǐ)咨詢的含義、心理(lǐ)健康的重要性等方面的知識，帶領學生們更好地學習心理(lǐ)健康知識。随後，各班級心理(lǐ)委員(yuán)通過播放(fàng)視頻的方式，讓學生了解了調節心理(lǐ)情緒的方式，适當地調節自(zì)己的情緒，用正确的方法緩解壓力，養成健康的生活方式和習慣。此外，各班級心理(lǐ)委員(yuán)還(hái)向學生們詳細介紹了我校心理(lǐ)咨詢室的地點以及咨詢電話(huà)，講解了心理(lǐ)咨詢的流程，表示學生在有需要的時候可(kě)以通過聯系心理(lǐ)咨詢室進行心理(lǐ)咨詢，并與學生們強調心理(lǐ)咨詢的保密性及可(kě)靠性。

此次心理(lǐ)健康主題班會的開展，提高了學生自(zì)我調節和抗壓能力，引導了學生關注身(shēn)心健康，學會了正确面對心理(lǐ)問(wèn)題和掌握心理(lǐ)自(zì)我調适方法。

（作(zuò)者：陳弈林 杜晶 施季青）